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商品訊息功能:
- MIT台灣製造
- 低跟好走不累
- 經典鞋款典雅大方
商品訊息描述:
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GDC都會-蝴蝶結圓金屬飾扣真皮低跟鞋-黑色
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商品訊息簡述:
| 品牌 | GDC |
|---|---|
| 顏色 | 黑色系 |
| 風格元素 | 金屬, 全真皮 |
| 產地 | 台灣 |
| 鞋面材質 | 牛皮 |
| 內裡材質 | 豚皮 |
| 鞋墊材質 | 豚皮 |
| 尺寸 | EU34, EU34.5, EU35, EU35.5, EU36, EU36.5, EU37, EU37.5, EU38, EU38.5 |
| 後跟高 | 低跟1.5- 3cm |
| 鞋跟形狀 | 粗鞋跟 |
| 版型 | 正常 |
| 重量(g) | 500g |
| 鞋頭形狀 | 包鞋 |
| 廠商貨號 | 511089-00 |
| 商品包裝 | 精美鞋盒 |
| 客服電話 | 02-82213166 (週一至週五10:00~18:00) |
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內容來自YAHOO新聞
每天2分鐘，讓變寬的骨盆歸位
【早安健康／張維庭編譯】下半身特別肥胖、產後骨盆變大回不來，屁股也跟著變胖，許多人都有的身材煩惱，大多是來自於骨盆周圍，也許自身沒有察覺，即使沒有經歷過生產，也可能因為日常生活中的姿勢不良，而造成骨盤歪斜，導致脂肪囤積在不適當的位置，也影響到血液循環，進一步造成身體的代謝率不良。透過每天2分鐘骨盆伸展，鍛鍊骨盆底肌群，不僅可讓變寬的骨盆歸位，還可重整女性荷爾蒙，改善婦科問題！
產後成功瘦下20公斤的日本健康專欄作家本島彩帆里，獨家公開了自身產後實踐的伸展操，可強化骨盆底肌群，並讓骨盆縮小。骨盆底肌群與肛門、尿道、膀胱、陰道、子宮都息息相關，如果這裡肌力衰退，就會造成骨盤歪斜，特別是坐辦公室工作的人特別容易衰退，導致身體線條也跟著崩壞。
骨盆伸展這樣做
這個伸展是以腹部、背後與大腿的肌肉為出發點，透過鍛鍊來調整身體的軸心，改善骨盤歪斜，同時也可重整女性荷爾蒙平衡，改善生理期不順與經前症候群，並且對提拉與腹部塑型都有幫助。產後可等六個月後，再進行這個伸展。
STEP1.用雙腳膝蓋直起上半身，膝上到頭部保持筆直，雙膝稍微打開，幅度比肩寬再小一點。
STEP2.雙手放在骨盆腔後方的骶骨（插圖中的位置），保持骨盤體力的狀態按壓屁股，肛門緊縮，保持這個狀態10秒。10秒後緩緩放鬆，來回十次。盡量每天進行2組。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天2分鐘-讓變寬的骨盆歸位-050000621.html
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